武庫川サイクリングロードで走り納め

武庫川サイクリングロードを走ってきました。

多分これが2015年の走り納めです。

 武庫川サイクリングロードについて

• 距離：西宮市から宝塚市を南北に11キロぐらい走ってるサイクリングロード（正確には西宮市のエリアだけがサイクリングロードらしいですが、続けて走れます）
• 所要時間：端から端まで往復して大体1時間ぐらい
• 消費カロリー：iPhoneアプリ「Runtastic Road Bike」の計算だと体重77キロの男性が完走して580キロカロリーぐらいの消費
• サイクリングロード全般に言えますが信号がないので超走りやすい
• ガチっぽいロードバイクのおじさんからちびっ子のコマ付き自転車までいろんな人が走ってます→初心者にもオススメ！

 

 

私は南に武庫川を下ってから宝塚方面に北上するパターンで走ります。

 

臨港線の橋を越えた南側にロータリーがあってここでグルっと折り返し。

 

北上していくと途中には報徳学園があったりして。普段は報徳の学生もこの道をチャリ通でたくさん走ってます。

北端は宝塚市役所を越えたあたり。

こちらにはロータリーがないので堤防のスロープを登りきって折り返すのがマイルール。

 

はー気持ちよかった。まったりライドでした。

 

忘年会正月新年会で肥えまくることが予想されます。せめてもの抵抗に年明けも走りましょうかね。

 

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